na czym w

WYSKAKUJA MI ROPNE BOLACE SYFY NA BUZI I NIE TYLKO CZYM TO ZWALCZYC I O CZY TO SWIADCZY

Witam serdecznie. W domu mam tylko ławkę ze skosem, sztangę i hantle, w związku z czym mam pytanie o kilka ćwiczeń na plecy jakie mogę robić z tym asortymentem ?

[...] Później okres zimy znowu masa powolne podnoszenie kcal tak aby jak najmniej sie zalać nabrałem duzo wody i przy tym troszke fatu ale ogólnie nie było aż tak źle. Poźniej czym bliżej wakacji myślałem o redukcji lecz stwierdziłem że gdy zredukuję bd wyglądał podobnie jak rok temu bo w rok nie złapałem zapewne za dużo mięsa i lepiej dalej zostać [...]

Witam, mam pytanko co do odbloku Nie wiem z czym połączyć hcg 5000j. Prop e2d solo Czytałem gdzieś na forum ze clomid sie nie nadaje dlatego pytam co byscie polecieli

[...] i kilku innych witaminach. Chce to spróbować. Znalazłem dwie fajne odżywki : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Arginin_caps-opis207.html i http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_APL_(piroglutaminian_argininylizyna)-opis1473.html Spora różnica ceny. Chciałbym wiedzieć czym się różnią, patrząc na skład jest mniej więcej taki sam. Co polecacie?

[...] źle się czuje jednak jestem nie dośw w sprawach diet czy treningów . Poczytałem trochę forum no i stwierdzam, że jestem ektomorfikiem. Mam 22 lata i jakieś 70kg wagi przy czym praktycznie 0 tłuszczu i znikoma masa wręcz żadna. Chciałbym abyście pomogli mi dopasować diete oraz rozkład ćwiczeń niestety nie mam w okolicy siłowni i tu pytanie czy [...]

[...] wiek 23 wzrost 186 waga 120 posiadam rower stacjonarny na którym staram się jeździć 12 km dziennie co dziennie , ćwiczę również sztangą codziennie 3 x 5 powtórzeń . przy czym nie robię żadnej rozgrzewki . dieta myśle że jest pieczywo razowe ( czarne z ziarnami) żadnego masła itp żadnych słodyczy napoi itp same warzywka i owoce [...]

[...] Test enen 500mg/week 20-22 HCG 1000jm e2d 22-27 Trenbolon E 400mg/week 22-30 Test Prop 100mg/e2d 22-29 Wino 50mg/e2d 31-... ODBLOK Jutro ide na badania Testa i Estr i zobaczymy co tam siedzi, testa nie czuje praktycznie w ogole, nie wiem czym moze byc to spowodowane, za to bolda juz odczuwam (wilczy apetyt non stop nawet pol godziny po duzym [...]

[...] ale puls niski jak na ostatnim czasy - 125/70 i puls 86 mimo mocnych BIC. Czesto mam te samo cisnienie (w normie) ale puls mniej wiecej 90-115 Co moim zdaniem jest za duze, czym to moze byc spowodowane, co zbadac? Elektrolity niby okej Objawy nasilaja się glownie po posilkach, poza nimi i tak bije mi serducho mocno Podklad testosteron [...]

[...] 3.W poniedziałek rano mam wf- siatkówkę 4.Raz w tygodniu sztuka walki (musi to być sobota albo niedziela) Chciałbym aby ktoś doświadczony podpowiedział mi mniej więcej co z czym łączyć,co trenować w jaki dzień ,oczywiście pamiętając o priorytecie,czyli barkach. Proszę o jakieś wskazówki, na których mógłbym się oprzeć układając plan treningu.

Pomóżcie. Ćwicze juz od 5 miesiecy ale wciaz mnie denerwuje moja klatka piersiowa, nie chce robic sie plaska. Z boku wyglada jak piers u dziewczyny nie wiem czym to jest spowodowane. W przeszłosci byłem grubaskiem ale teraz schudłem no a klatka z tamtych lat została.Cały czas mięsnie robią mi sie coraz to twardsze a kształt klatki pozostaje ten [...]

[...] jest zlany potem, tak samo ma kiedy jest duszno, a podczas wysilku fizycznego rowniez poci sie i to tylko na czole, az z niego kapie.... Czy moze mi ktos podsunac jakas sensowna odpowiedz czym to mogloby byc spowodowane???? wiem ze powinien isc do lekarza, i zrobi to, ale chcialam rowniez tutaj czegos sie dowiedziec... Z gory dziekuje....

Siemka jestem na redukcji i niestety pogoda nie dopisuje wiec czym moglbym zastapic tradycyjne biegi po 25 minut umiarkowanym tepem. Z gory dziekuje :) 16 lat Mezczyzna 98 kg

[...] do domu zauważyłem jak bym miał lekko cofnięty bark i taki mniejszy i wystaje taka jakby kulka z kości normalnie mogę ruszać tą ręką ale jak stoję dam ręce nad siebie po czym odchylę to tak piekielnie boli aż paraliżuje i dodając jak by mi nagle z lewego barku zmniejszyły się mięśnie czy to przemieszczenie się barku. Co z tym zrobić iść do [...]

[...] i 3 x interwały w dni nietreningowe. Oto jak przedstawia się moja dieta, a właściwie to, co w dniu dzisiejszym jadłem. Co do tej diety, chciałbym się zapytać, jak mógłbym lepiej dobrać makrosy i czym dołożyć jeszcze kalorii, bo za dużo też nie ma co ucinać. Pozdrawiam i proszę o pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0405e5f90684f5ba2fa2b25cc3a99cc.png

[...] ok.2lata Moze troche o mnie waga 80, bic 36 ,klata 110 , wzrost 181cm> I oto moje pytanie dot. treningu dosyc rozbudowanego,mam na mysli utracenei zbednego tłuszczu przy czym zrobic mase miesniowa. Pon- klata potem basen 1h(treuje plywanie ok 2km ponad) wto-biceps potem basen 1h +trening BJJ(jiu jitsu) sro-plecy,kaptury itp +basen 1h [...]

Witam . Mam 16 lat 175cm wzrostu i ważę 77kg zależy mi na sile i odsłonięciu mięśni ... czy nitro bedzie dobrym wyborem ? Z czym go połączyć ? Myslalem nad nitroprogen ale to raczej na mase ... wiec nie dla mnie . Wczesniej brałem kreatyne , l-glutamine , hard mass , l-carnityne , clenburexin . Prosze o rady. pozdrawiam , Paweł .

Witam was wszystkich mam takie pytanko z czym najlpeiej poloczyc m-drol? zeby kopało pozadnie:) czekam na powazne odpowiedzi

[...] się na jedną długość, gdzie nie widać zbyt skóry (9mm). Gdy brat mnie zobaczył to zauważył na głowie i powiedział " Ty skóra Ci się łuszczy czy co, masz takie dziwne" po czym zrobiłem zdjęcia i są jakieś dziwne plamy nie wiem co to, dodam że mam lekki łupież. Nie wiem czy jest to łuszczyca czy coś? jak to zlikwidować ? niech ktoś spróbuje to [...]

[...] nie do końca do mnie pasują. Już tłumaczę dlaczego: - Mam 26 lat,ok.173 cm wzrostu,ok. 90 kg wagi -Do niedawna starałem się jeść ok 800-1000 kcal dziennie,przy czym jestem wegetarianinem -Od 2 tygodni chodzę na siłownię,niestety nie mogę w niej zastać instruktora, więc trening siłą rzeczy był dość chaotyczny -Mój tryb pracy (12h [...]